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Steady.... steady....
Langzaam aan..... langzaam aan....
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100,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 367,38g.
Frühstück: sugar, Banaan, Standaard thee, (Kraft) Philadelphia Light a 20 gram, Becel Light Margarine, koffie, zwart. Mittagessen: Sugar, Linera smeerpate creme, Appel, Boerenvolkoren met sesam, Standaard thee, Becel Light Margarine, koffie, zwart, Vruchtenoase Multivitamine 12 Vruchten Nectar Light. Abendessen: strooikaas, tomatenketchup, macaroni, tomatenpuree, Rundergehakt, pesto rosso, Vifit rode vruchten. Snacks/Sonstiges: Liga fruitkick extra, Salami, Volkoren brood. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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