Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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176,4 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 85,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 262,33g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Water, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Mittagessen: Watermelon, Cantaloupe Melons, Wyler's Light Singles to Go, Aquafina Water (16.9 oz), Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Publix Extra Thin Sliced Roast Beef, Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Best Foods Light Mayonnaise, Fried Egg, Thomas' Light English Muffin, Coca-Cola Diet Coke, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. mehr...
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4796 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 48 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
How was the gym? Your first day?
14 Apr 16 vom Mitglied: HCB
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My 1st week is done feeling good wish i did it sooner wasnt emberrassing at all
15 Apr 16 vom Mitglied: rambler747
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Good for you! NEVER.GIVE.UP
15 Apr 16 vom Mitglied: HCB
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rambler747's Gewichtsverlauf
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