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knew this would happen.i have alot of excuses just didnt do it right.my fault.back on track.happy birthday to me.180 by the 22nd still gonna happen
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83,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 24,82g.
Frühstück: cheese, eggs, turkey ham, coffee, creamer, sugar. Mittagessen: salad. Abendessen: squash, peas, pot roast. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy 50th! Wow, that's a major milestone. I past that just a wee bit ago (55 now). Hope you have a super day.
09 Nov 11 vom Mitglied: sarahsmum
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For goodness sake, enjoy your birthday and tell the guilt to take a hike. You're gonna be the next year's biggest loser! Happy Birthday!
09 Nov 11 vom Mitglied: DairyKing
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Happy Birthday!! Enjoy your special day!!
09 Nov 11 vom Mitglied: Javadali
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Happy Birthday! Take a day off and enjoy it! You can always make up for it later. Gotta have some fun in life. Hope you have or had a woderful day! :-)
10 Nov 11 vom Mitglied: Queenwiggles
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rockytu's Gewichtsverlauf
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