Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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139,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 26,41g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Butter. Mittagessen: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Appel Filetierte Bratheringe, Milbona Sødergården Ungesalzen, Grafschafter Pfunds-Schnitten. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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