Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 298,15g.
Frühstück: Miel, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Amlsport Colageno con Magnesio. Mittagessen: Semillas de Lino, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Edulcorantes (Sacarina), Café, Plátano, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarron Fino, Pan Blanco. Abendessen: Semillas de Lino, Panela, Bonarea Yogur Natural, Panela, Bonarea Yogur Natural, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi. Snacks/Sonstiges: Nutrisport Barrita Proteica. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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