Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Tofurky Peppered Deli Slices, Fuji Apples, Walnuts, Raw Vegetable. Abendessen: House Foods Chinese Mabotofu Sauce, House Foods Premium Tofu Extra Firm, Diamond G California Brown Rice, Canola Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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