Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 78,64g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C, Boiled Egg. Mittagessen: Celery, Subway Tuna Salad, Popsicle Sugar Free Popsicles, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Great Value Saltine Crackers. Abendessen: Mayonnaise, Fried Floured or Breaded Fish, Hard-Boiled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Beckysplan's Gewichtsverlauf
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