Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück: Radish, Coffee, Celery, Bell Peppers, Oatmeal. Mittagessen: Green String Beans, Cabbage, Baby Spinach, Radish, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cornbread (Home Recipe), Strawberries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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