Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
|
89,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 47,11g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Honig, Vitalis Knusper Honeys, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Feine Salami mit Parmesan. Mittagessen: Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Abendessen: Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfelschorle, Mineralwasser. mehr...
|
|
3146 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylvia60's Gewichtsverlauf
|