Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 250,87g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Vino Blanco de Mesa, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Plátano, Manzana, Fresas. Mittagessen: Uvas Tipo Americano (Despellejadas), Mandarina, Pan Blanco, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Frinsa Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas). Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Azúcar. Snacks/Sonstiges: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel). mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
caminar - 2 Stunden und 36 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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