Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Water, Oatmeal, Bell Peppers, Radish, Celery, Coffee. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Green String Beans, Water, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baby Spinach. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mushrooms, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Cornbread (Home Recipe), Frozen Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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