Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 377,38g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: VP Laboratory Fish Oil, Пророщенная гречка, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с репой, буряком, квашеной капустой и томатным соусом, Салат с репой, буряком, квашеной капустой и томатным соусом. mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Minuten, Суставная для стоп - 7 Minuten, Силовые бицепс - 20 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, ИИ Ноги - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|