Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 274,84g.
Frühstück: Yumurta, Light Süt, Lor Peyniri, Bal, Çilek, Muz, Tarçın. Mittagessen: Banvit Piliç Cordon Bleu, Şehriye Pilavı, Kepekli Ekmek, Yayla Çorbası. Abendessen: Torku Ayran, Tarhana Çorbası, Burger King King Delight Tavuklu Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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