Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Рогачев Сгущенка, Вятушка Творог 3%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индейка Грудка, Эклер. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Тан Оригинальный 0,5%. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 21 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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