Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
|
57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Зеленый Чай, Льняное Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Зеленый Чай, Салат Овощной, Соевый Соус, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Чеснок, Суп из Сельдерея. Abendessen: Лимон, Окей Форель Слабосоленая, Dr Dias Льняная Каша. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|