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Up a little....need more fiber powder, lol
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 38,32g.
Frühstück: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, green tea. Mittagessen: greek yogurt. Abendessen: bacon, green beans, roast pork. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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maylane's Gewichtsverlauf
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