Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 21,05g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Kurabiye, Salam, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Limonata, Kurabiye. Abendessen: Muz, Makarna, Pişmiş Yeşil Bezelye. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Sit Ups - 35 Minuten, Air Climber - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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