Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3024 kcal
|
Fett: 146,30g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 306,40g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Вишневый Компот, Коломенское Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Оливковое Масло, Мистраль Коричневый Рис. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Коломенское Батон Нарезной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Теремок Борщ Постный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Трюфельный Мусс, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Золотой Колос Торт Слоено-Ореховый, Бахетле Чак-Чак, Маца, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|