Amy Quinn's Notizen, 10 Nov 11

Starting over.
83,0 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 15,0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 10 November 2011:
1264 kcal Fett: 32,74g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 183,39g.   Frühstück: milk, shredded wheat, orange juice, strawberries, coffee, activia, sugar free coffeemate. Mittagessen: snap peas, lettuce, Red Tomatoes, hummus, Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Egg Noodles (Enriched, Cooked), rice, Meat Loaf Made with Beef, cabbage roll. Snacks/Sonstiges: cashews. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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