Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 104,78g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 412,85g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Семя льна с медом, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом, Пророщенная гречка, Вода, Семя льна с медом. Abendessen: Бананы, Good Food Семечки Подсолнечника, Зеленый коктейль с бананом. mehr...
|
|
2494 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Силовые трицепс - 20 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, ИИ Дельта - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|