Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Листовой Салат, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Краснобор Шницель из Индейки, Белый Лаваш, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, НЕВА Пастила, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Dana Джем Апельсиновый без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doombox's Gewichtsverlauf
|