Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 85,98g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: Äpfel, Hüttenkäse, Schalotten, Meister's Bautzen Nussschinken, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ei. Mittagessen: Kühne Balsamico Dressing, Costa King Prawns, REWE Romana Salatherzen, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Florette Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Gusteria Grillkäse, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Bergader Almkäse. mehr...
|
|
2168 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stroffel's Gewichtsverlauf
|