Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
|
98,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 89,49g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C. Mittagessen: Chili, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Hash Brown (from Fresh), Coffee with Cream, Trader Joe's Diced Onions, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Spinach, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Abendessen: Colby Jack Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Ritz Crackers - Fresh Stack, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Popsicle Sugar Free Popsicles. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beckysplan's Gewichtsverlauf
|