Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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404 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 15,61g.
Mittagessen: Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Sonstiges: Probiótica Strong 7 Protein. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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MaverickVespa's Gewichtsverlauf
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