Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1240 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 51,55g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Quatá Queijo de Coalho, Palmito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vapza Peito de Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NandaViana's Gewichtsverlauf
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