Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1710 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 313,64g.
Frühstück: Морская Капуста, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Пыльца Пчелиная, Водка, Вода. Mittagessen: VP Laboratory Fish Oil, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Abendessen: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Зеленый коктейль с бананом. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Суставная для стоп - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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