Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Мёд, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный), Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Самарский Кондитер Мягкий Грильяж. Mittagessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Суп Овощной. Abendessen: Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко, Сухогруз Кальмар Сушеный, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
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konstantes Gewicht
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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