Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: Äpfel, Hüttenkäse, Olivenöl, Meister's Bautzen Nussschinken, Schalotten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kühne Balsamico Dressing, Avocado, Gut & Günstig Mozzarella, Karotten, Edeka Gemüse Mais Super Sweet, Florette Feldsalat, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Olivenöl, Hüttenkäse, Ei, Zucchini, Karotten. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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