Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2010
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Chicken Enchiladas Monterey, chex mix bar. Abendessen: Philly Steak & Cheese. Snacks/Sonstiges: Healthy Pop Kettle Corn, hershey's miniatures. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jennybean's Gewichtsverlauf
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