Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2011
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Substitute - Southwestern. Mittagessen: Rice & Broccoli In Cheese Flavored Sauce. Abendessen: Southwest-style Chicken Panini. Snacks/Sonstiges: Caramel Cone Ice Cream Cup, Right Bites Sandies, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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