Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
|
67,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 98,95g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Гречневые Шарики с Медом, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Лапша Яичная с Кальмарами и Креветками в Соусе Терияки. Abendessen: Лакомо Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Fit Go Батончик Мюсли Ананас, Имунеле Гранат, Лакомо Биойогурт 0,1%, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|