Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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328 kcal
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Fett: 7,54g | Eiw: 10,21g | Kohlh: 53,85g.
Frühstück: Harry Weizenmischbrot, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade, Kölln Früchte Müsli, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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