Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 186,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Варенье Черничное. Mittagessen: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Гречка Отварная. Abendessen: Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Простоквашино Кефир 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|