Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 111,16g.
Frühstück: DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano. Mittagessen: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Judías Verdes, Salmón, Huevo Duro, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Abendessen: Hacendado Yogur Soja Vainilla, Calabacín, Aceite de Oliva, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Tomate Verde, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sylvia145's Gewichtsverlauf
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