Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 100,92g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 19,72g.
Frühstück: Coffee, Atkins French Vanilla Shake, Truvia Sweetener (Packet), Heavy Cream. Mittagessen: Half and Half Cream, Coffee, Good Nature Center-Cut Uncured Applewood Smoked Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Rum, Atkins Frozen Italian-Style Pasta Bake. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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mskestrela's Gewichtsverlauf
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