Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Palta, Selz Galletas Salvado Light, Pie de Limón, Nestlé Chocapic, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Santa Isabel Torta Selva Negra, Colun Leche Semi Descremada. Mittagessen: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Patatas Fritas. Abendessen: Manzana, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Old England Toffee (2). mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 44 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yiscelle's Gewichtsverlauf
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