Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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854 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 2,17g.
Frühstück: Hormel Black Label Center Cut Bacon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter Whipped (Salted). Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Butter Whipped (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop always welcome when scales are moving in the right direction
20 Apr 16 vom Mitglied: blkbear
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kathleenscanlan's Gewichtsverlauf
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