Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 77,19g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 395,40g.
Frühstück: Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Зеленый коктейль с бананом 2, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 2, Тыквенные Семечки, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 2, Вода. Abendessen: Морская Соль, Салат с репой, буряком, квашеной капустой и томатным соусом, Салат с репой, буряком, квашеной капустой и томатным соусом, Вода. mehr...
|
|
2376 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, ИИ Грудь - 45 Minuten, Силовые Грудь - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|