Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2010
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 19,57g.
Frühstück: Ricotta and Fresh Herb Frittata. Mittagessen: cream cheese, celeri, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: steak, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Source 0% Raspberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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FrostyLady's Gewichtsverlauf
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