Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Pan Blanco, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Plátano, Kiwi, Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Sopa de Pollo con Fideos, Cocido Completo. Abendessen: Azúcar, Fresas. Snacks/Sonstiges: Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo, Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 36 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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