Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. Mittagessen: Chicken Broth (Home Recipe). Abendessen: Warburtons Medium Sliced White Bread, McIntosh Mince and Tatties. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Swizzels Matlow Drumstick Squashies, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Maryland Choc Chip Cookies, Twiglets Twiglets (25g). mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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