Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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111,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3308 kcal
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Fett: 122,71g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 354,56g.
Frühstück: Jajko na Miękko. Mittagessen: Herbalife Koktajl Odżywczy. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Frytki, Piwo Jasne, Hot Doga z Chili, Śliwki, Jabłka, Kawa Capuccino. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Siłka - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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