Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 304,06g.
Frühstück: Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Pan Blanco. Mittagessen: Lenguado, Fresno Pollo Empanado, Tomate Frito, Espaguetis. Abendessen: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, DIA Galleta Tostada, Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo. Snacks/Sonstiges: Sopa de Pollo con Fideos. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 36 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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