Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 39,88g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 72,27g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: White Chocolate Candies. mehr...
|
|
3243 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Arc Trainer - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
millerm40's Gewichtsverlauf
|