Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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83 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Lachsfilet, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Wurstbrot, Okroschka. Abendessen: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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