Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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93 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1116 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Maçã, Marilan Magic Toast Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, São Lourenço Geleia de Goiaba Diet Zero. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. Abendessen: Alface, Tomates, Cenouras, Arisco Maionese Light, Carne do Peito de Frango, Sabor do Pão Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Itambé Fit Zero, Laranjas, Banana Prata, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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thiagostefani's Gewichtsverlauf
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