Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 50,92g.
Frühstück: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Hüttenkäse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Lollo Rosso, Salakis Grill Cheese. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe, Karotten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
7 MWO - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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