Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Oats, DIA Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Auchan Uvas Pasas sin Pepitas, Deliplus Levadura de Cerveza, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Mittagessen: palmitos enteros, Piña en Rodajas en Su Jugo, Remolacha Cocida y Pelada, Aguacate, Pechuga de Pollo, Yogur Natural Desnatado, Tomate Cherry, Corazones de Lechuga Romana, Onions, Carrots, Carbonell Aceite de Oliva, DIA Pechuga de Pollo. Abendessen: DIA Pechuga de Pollo, Milbona Yogur Griego Ligero. Snacks/Sonstiges: Lidl Preparado Para Pan De Centeno Integral, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo, DIA Yogur Natural Desnatado, Apples. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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boligrafoazul's Gewichtsverlauf
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