Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2011
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Fat free milk, Fully Cooked Thick Cut Bacon, Egg Beaters - Original. Mittagessen: VERY VEGGIE SALD, Tangy Tomato Bacon Salad Dressing. Abendessen: Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup. Snacks/Sonstiges: Caramel Cone Ice Cream Cup, Lucky Charms Treats, Special K Cereal Bars - Strawberry. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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