Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Bell Peppers, Water, Celery, Coffee, Radish, Frozen Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lima Beans, Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Water, Turkey Breast Meat, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots) , Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Water, Cornbread (Home Recipe), Water, Mushrooms, Water, Cabbage. mehr...
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konstantes Gewicht
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big@heart's Gewichtsverlauf
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